В статье рассказывается о часовом занятии йогой для глаз, которое проводится в 20:00. Описываются упражнения для глаз, техника Тратака, а также польза от практики йоги для глаз. Приводятся противопоказания для занятий йогой для глаз.
В статье рассказывается о часовом занятии йогой для глаз, которое проводится в 20:00. Описываются упражнения для глаз, техника Тратака, а также польза от практики йоги для глаз. Приводятся противопоказания для занятий йогой для глаз.